一直以来，健身人备受争议
“身材练得那么好有什么用？中看不中用！”

不,今天你绝对想不到

坚持健身之后，人生居然开挂了！

今天为大家介绍一位
通过健身逆袭
成功走向人生巅峰的女神
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她叫Ashlee咻咻，今年35岁
是一位独立品牌创始人
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上学时期Ashlee和普通的学生一样
享受着无忧无虑的大学校园生活
直到23岁那年，她面临毕业
在正式踏入社会之际
她开始变得彷徨
不知道未来该何去何从？
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正式毕业后
由于外形条件一般
可以说毫不起眼
因此Ashlee面试屡屡失败
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尽管经过自己的努力
她找到了一份工作
可是一向追求自由的她
在漫长的职业生涯中
过得一直不如心意
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她明白想要改变现状
首先要学会自律
于是在28岁的时候
她走进了健身房
决心改变自己的身材
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为了能练出好身材，
Ashlee坚持每周健身4-5次
汗流浃背，肌肉酸疼，疲倦
每次很累很难受的时候
就在心底对自己说：
“追求自己想要的东西
不能放弃，没有退路只能往前冲！”
 
就算没有时间去健身房
她也从来不会间断健身
哪怕在家也要利用身边的道具
进行15-20分钟左右的运动
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当然，修炼好身材，离不开：
科学训练+饮食搭配+良好作息
因此Ashlee十分注重饮食
为了吃得健康安心
常常亲手制作健身餐
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而且学会了制作甜品
这样嘴馋的时候
才能自己动手制作
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除了健身，热爱运动的Ashlee
常年游泳，保持流畅的身材线条
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有时间便去登山
与大自然亲密接触
享受登顶的成就感
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果然，功夫不负有心人
经过不懈的努力
Ashlee的身材
实现了华丽蜕变
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当年那个毫不起眼的妹子
练出了一身肌肉线条
变得一点也不简单
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腰间松松垮垮的赘肉也不见了
取而代之的是性感的马甲线
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还有那颗饱满的蜜桃臀
简直是人间极品
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不仅曲线凹凸
更重要的是整个人
变得自信有魅力
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至今，坚持健身7年的Ashlee
在不断进步的同时
也渴望通过自己的力量
帮助他人重塑自信
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于是她将自己的健身视频
上传到各大网站
没想到立马受到大众的好评
并吸引了众多粉丝的关注
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不仅于此，一路走来
期间Ashlee开启事业的大门
2011年她创办了独立品牌XIUGAR
2016年建立公司Taiger apparel 
她不仅是一名COO营运长
更是自己品牌的代言人
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在追逐成功的路上
Ashlee永不止步
陆续考取国际健身教练证书
和基础营养学认证书
为热爱健身的自己添砖加瓦
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然而，当代很多年轻人
仍然缺乏自信
在很多领域害怕失败，止步不前
导致与机会失之交臂
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Ashlee用亲身经历，证明：
健身改变的不仅是外形
最重要的是树立自信
学会自我管理
唯有不断成长
才能与成功并驾前行
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不坚持，又怎能知道结局？

行动起来，将健身进行到底

相信优秀的自己随时可以逆袭

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